Якщо набридло тягати гантелі, присідати, бігати – приходьте до нас танцювати. Це важче, але ефективніше і цікавіше в рази. У балеті підключаються такі групи м’язів, про існування яких ви навіть не підозрювали!

Заняття триває 1 годину: розтяжка, екзерсис біля станка, на середині залу і вправи на гарний прес у кінці заняття!

Ми будемо виконувати plié, battement, rond de jambe, relevé, jeté, arabesque, saute і багато іншого))

Займаючись балетом, діти отримують все, що треба для правильного розвитку тіла. При цьому балет виховує відчуття прекрасного, розвиває почуття ритму та вчить хорошим манерам.
Користь дитячого балету складно переоцінити:
🔹 сприяє розробці м’язів та суглобів
🔹 формує правильну поставу, гарну ходу й природну грацію
🔹 корисний для профілактики сколіозу
🔹 розвиває рухливість, пластичність та гнучкість тіла
🔹 покращує роботу органів дихання, розвиває координацію та вміння володіти своїм тілом
🔹 стимулює інтелектуальну діяльність
Балет правильно навантажує серце, що сприяє гарному притоку крові та нормалізації тиску. Балет — це користь й радість одночасно.

Збільшує діапазон рухів в суглобах, сприяє розслабленню м’язів, дозволяє м’язам швидше відновитися після навантажень.

Такі тренування корисні в будь-якому віці й підходять людям з різним ступенем фізичної підготовки.

За 2 дні в BalletCamp ви навчитеся того, чого вчилися б місяць у звичайному режимі.

Яка програма?
✔ 8,5 годин інтенсивних балетних тренувань:
стретчінг, барре, класична музика.
✔ Будемо разом формувати правильну поставу, талію, сильні м’язи ніг.
✔ Майстер-клас від Анастасіі Шевченко, прими балерини Національной опери України.
✔ Лекції, перегляд фільму про балет з професійними коментарями від Ольги Морозенко
(балерини, засновниці студії Balleroosha)
✔ Спілкування з однодумцями
✔ На території можна покупатись в басейні.
✔ Найяскравіші моменти буде знімати фотограф.
✔ На учасниць чекає фотосессія у справжніх балетних пачках

Обов’язково потрібен дозвіл тренера.

Заняття у зручний для вас час та локації.

Індивідуальне заняття можливе для будь якого рівня, на пуантах або стретчінг.

Серед наших івентів:
Діалог із зіркою — задаємо найінтригуючі питання Олені Філіп’євій. Майстер-клас у Національній опері України.
Майстер-класи у студії із чинними зірками Національної опери України.
Лекції на тему історії балету та сучасності.

Також ми організовуємо безкоштовно організовуємо лекції для дітей з дитячих будинків та шкіл-інтернатів.